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雑記!撃沈!返り討ち!
- 2015.05.30 Saturday
- -
- 22:15
- comments(0)
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- by ta1977
5月28日 6kmジョグ
5月29日 ランオフ
5月30日 2kmジョグ 5kmペース走崩れ 8kmジョグ 計15km
5月走行距離 327km
28日は歯医者往復6kmジョグ。
29日は飲み会でランオフ。悪口、風俗の話のみ。
30日の今日は…バイトが昼迄になり、昼飯食べる前に暑さ対策て事で13時から練習開始。
2kmジョグしてスピード練習コースにて、km4でペース走をやりましたが暑さ、強風、バイトの疲労で5kmでぴたっと脚が止まり終了。ダウンジョグ8kmして終わり。
☆☆
夜は湘南国際マラソンのエントリーでしたが、見事に返り討ちに遭いました。
当初の予定どうりにやっぱハーフの部にします!頑張ってエントリーしてハーフだけど爆走したいです!
それにしても初めてエントリー合戦に負けました…
ハセツネや大阪市民アスリートとかはエントリー出来たのに…
あーぁ。
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5月30日 2kmジョグ 5kmペース走崩れ 8kmジョグ 計15km
5月走行距離 327km
28日は歯医者往復6kmジョグ。
29日は飲み会でランオフ。悪口、風俗の話のみ。
30日の今日は…バイトが昼迄になり、昼飯食べる前に暑さ対策て事で13時から練習開始。
2kmジョグしてスピード練習コースにて、km4でペース走をやりましたが暑さ、強風、バイトの疲労で5kmでぴたっと脚が止まり終了。ダウンジョグ8kmして終わり。
☆☆
夜は湘南国際マラソンのエントリーでしたが、見事に返り討ちに遭いました。
当初の予定どうりにやっぱハーフの部にします!頑張ってエントリーしてハーフだけど爆走したいです!
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