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    • 2016.06.30 Thursday
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    雑記!撃沈!返り討ち!

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      5月28日 6kmジョグ
      5月29日 ランオフ
      5月30日 2kmジョグ 5kmペース走崩れ 8kmジョグ 計15km

      5月走行距離 327km

      28日は歯医者往復6kmジョグ。
      29日は飲み会でランオフ。悪口、風俗の話のみ。
      30日の今日は…バイトが昼迄になり、昼飯食べる前に暑さ対策て事で13時から練習開始。
      2kmジョグしてスピード練習コースにて、km4でペース走をやりましたが暑さ、強風、バイトの疲労で5kmでぴたっと脚が止まり終了。ダウンジョグ8kmして終わり。

      ☆☆

      夜は湘南国際マラソンのエントリーでしたが、見事に返り討ちに遭いました。
      当初の予定どうりにやっぱハーフの部にします!頑張ってエントリーしてハーフだけど爆走したいです!
      それにしても初めてエントリー合戦に負けました…
      ハセツネや大阪市民アスリートとかはエントリー出来たのに…


      あーぁ。
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