一定期間更新がないため広告を表示しています
雑記!この1kmだけ!あと1kmだけ!
- 2015.03.28 Saturday
- -
- 21:36
- comments(0)
- -
- -
- by ta1977
3月28日 10kmジョグ
3月走行距離 164km
本業の夜勤明けにそのままGSのバイトへ…朝8時から14時まで。ちなみに本業は早出残業だったので18時〜6時。今日はよく働いたと思う。で帰って仮眠後10kmジョグ。やらなくてもいい気もしたけど走る癖をつけるのとあまりにも肥り過ぎたので…
☆☆
タイトルの「1kmだけ!あと1kmだけ!この1kmだけ!」とゆーのは、僕がレースの時にいつも唱える呪文みたいなもんです。
一応フルマラソンでサブ3、サブ55をしてまして…たまーに、アドバイスを求められたり、したりするんですが、、これと言って「武器」になったり、拠り所みたいなもんがないんでアドバイスとかあまり出来ないんですよね。
で結局出来るアドバイスは「気持ち」の部分だったりしかないんですよね。
「キツくなったり、苦しくなったら口を開けるんじゃなくて歯食いしばって前を睨みつけて走るんだよ!こんなとこまで来て撃沈しに来たのか?とか自問自答するといいよ^ ^」とよくぼんやりしたアドバイスを言ったりしてます。それとタイトルの「1kmだけ!」も。レース中繰り返し言ってます。アドバイスは主に板橋cityの時に居た女性のランニング友達(not嫁)に言ってます!聞かれても無いのに。。
☆☆
あとは会場に向かう電車の中や前夜は、とにかく生きて来て、「悔しかった事」や思い出すだけで「怒り」が湧き上がることを思い出します。会場では談笑してますが、心の中では「やってやる!やっちゃる!」て思ってます。やはり怒りは一番のエネルギーになると思います。なりましたね!実際。
それと「音楽」は大事ですね。僕の中で。会場に向かう電車の中では燃え上がる曲ばかり聴いてます。
DSB 「angerburning」
warhead 「ドント ギブ エニイ プレッシャー」 「月光」
PILEDRIVER 「勇気」 「protest & résistance」 「マスコミニーケーションTV fuck off!!」などですね。
☆☆
全く参考にもならないし、なんか書いてて我ながら「よくこんなんでサブ3出来たな〜」と。。。
まぁ城東の山田敏光ばりに気合い入れて走るだけですよ。。
明日レースの方!頑張って下さい!
にほんブログ村
3月走行距離 164km
本業の夜勤明けにそのままGSのバイトへ…朝8時から14時まで。ちなみに本業は早出残業だったので18時〜6時。今日はよく働いたと思う。で帰って仮眠後10kmジョグ。やらなくてもいい気もしたけど走る癖をつけるのとあまりにも肥り過ぎたので…
☆☆
タイトルの「1kmだけ!あと1kmだけ!この1kmだけ!」とゆーのは、僕がレースの時にいつも唱える呪文みたいなもんです。
一応フルマラソンでサブ3、サブ55をしてまして…たまーに、アドバイスを求められたり、したりするんですが、、これと言って「武器」になったり、拠り所みたいなもんがないんでアドバイスとかあまり出来ないんですよね。
で結局出来るアドバイスは「気持ち」の部分だったりしかないんですよね。
「キツくなったり、苦しくなったら口を開けるんじゃなくて歯食いしばって前を睨みつけて走るんだよ!こんなとこまで来て撃沈しに来たのか?とか自問自答するといいよ^ ^」とよくぼんやりしたアドバイスを言ったりしてます。それとタイトルの「1kmだけ!」も。レース中繰り返し言ってます。アドバイスは主に板橋cityの時に居た女性のランニング友達(not嫁)に言ってます!聞かれても無いのに。。
☆☆
あとは会場に向かう電車の中や前夜は、とにかく生きて来て、「悔しかった事」や思い出すだけで「怒り」が湧き上がることを思い出します。会場では談笑してますが、心の中では「やってやる!やっちゃる!」て思ってます。やはり怒りは一番のエネルギーになると思います。なりましたね!実際。
それと「音楽」は大事ですね。僕の中で。会場に向かう電車の中では燃え上がる曲ばかり聴いてます。
DSB 「angerburning」
warhead 「ドント ギブ エニイ プレッシャー」 「月光」
PILEDRIVER 「勇気」 「protest & résistance」 「マスコミニーケーションTV fuck off!!」などですね。
☆☆
全く参考にもならないし、なんか書いてて我ながら「よくこんなんでサブ3出来たな〜」と。。。
まぁ城東の山田敏光ばりに気合い入れて走るだけですよ。。
明日レースの方!頑張って下さい!
にほんブログ村
- PR
- selected entries
-
- 雑記!この1kmだけ!あと1kmだけ! (03/28)
- archives
-
- June 2016 (7)
- May 2016 (5)
- April 2016 (2)
- March 2016 (10)
- February 2016 (19)
- January 2016 (10)
- December 2015 (11)
- November 2015 (6)
- October 2015 (12)
- September 2015 (17)
- August 2015 (7)
- July 2015 (4)
- June 2015 (8)
- May 2015 (15)
- April 2015 (14)
- March 2015 (15)
- February 2015 (14)
- January 2015 (18)
- December 2014 (19)
- November 2014 (20)
- October 2014 (16)
- September 2014 (23)
- August 2014 (12)
- July 2014 (22)
- June 2014 (24)
- May 2014 (14)
- April 2014 (12)
- March 2014 (22)
- February 2014 (25)
- January 2014 (20)
- December 2013 (15)
- October 2013 (25)
- September 2013 (28)
- August 2013 (24)
- July 2013 (20)
- June 2013 (22)
- May 2013 (18)
- April 2013 (21)
- recent comment
-
- 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
⇒ たけし (06/07) - 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
⇒ たけし (06/07) - 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
⇒ マル (06/06) - 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
⇒ マーマン (06/05) - 雑記!22日の日曜は「雑記!マラバカ50k皇居HELL!」
⇒ たけし (05/21) - 雑記!22日の日曜は「雑記!マラバカ50k皇居HELL!」
⇒ Uke (05/21) - 雑記!俺たちは待っている…
⇒ たけし (05/01) - 雑記!俺たちは待っている…
⇒ かるりーの (04/30) - 雑記!ロングジョグしませんか?
⇒ たけし (04/29) - 雑記!ロングジョグしませんか?
⇒ ゆう (04/29)
- 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
- recommend
- profile
- search this site.
- mobile