一定期間更新がないため広告を表示しています
雑記!道なき道を行け!
- 2013.08.31 Saturday
- -
- 18:21
- comments(0)
- -
- -
- by ta1977
8月31日 10kmジョグ
8月走行距離 301km 体重未計測
今日も夜勤後、みなとみらいへ。
さすがに土曜の朝、ランニングしてる人達でいっぱいでした。
もう今日は走行距離の帳尻合わせみたいな感じで疲労抜きジョグ。目覚めが良かったのでいい感じに抜けた気がします。。さて8月はずっと悩まされた膝の痛みからも少しづつ解放されて、軽めのポイント練習も出来る様になりましたし、夏休みは連日20km以上走れました。みなとみらいスポーツパークでの10kmですが、ペース走出来たのは復活の手応えを感じる様な練習も出来ました。後は箱根駅伝5区のコースを走ったのもいい練習になりました。
今日の夜勤が終れば9月。とゆうか明日の朝まで働き、月曜の朝から仕事とはどうゆうことだ!気もしますが、9月からは今まで以上に気合いを入れてマラソン練習に励みたい。
にほんブログ村
- PR
- selected entries
-
- 雑記!道なき道を行け! (08/31)
- archives
-
- June 2016 (7)
- May 2016 (5)
- April 2016 (2)
- March 2016 (10)
- February 2016 (19)
- January 2016 (10)
- December 2015 (11)
- November 2015 (6)
- October 2015 (12)
- September 2015 (17)
- August 2015 (7)
- July 2015 (4)
- June 2015 (8)
- May 2015 (15)
- April 2015 (14)
- March 2015 (15)
- February 2015 (14)
- January 2015 (18)
- December 2014 (19)
- November 2014 (20)
- October 2014 (16)
- September 2014 (23)
- August 2014 (12)
- July 2014 (22)
- June 2014 (24)
- May 2014 (14)
- April 2014 (12)
- March 2014 (22)
- February 2014 (25)
- January 2014 (20)
- December 2013 (15)
- October 2013 (25)
- September 2013 (28)
- August 2013 (24)
- July 2013 (20)
- June 2013 (22)
- May 2013 (18)
- April 2013 (21)
- recent comment
-
- 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
⇒ たけし (06/07) - 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
⇒ たけし (06/07) - 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
⇒ マル (06/06) - 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
⇒ マーマン (06/05) - 雑記!22日の日曜は「雑記!マラバカ50k皇居HELL!」
⇒ たけし (05/21) - 雑記!22日の日曜は「雑記!マラバカ50k皇居HELL!」
⇒ Uke (05/21) - 雑記!俺たちは待っている…
⇒ たけし (05/01) - 雑記!俺たちは待っている…
⇒ かるりーの (04/30) - 雑記!ロングジョグしませんか?
⇒ たけし (04/29) - 雑記!ロングジョグしませんか?
⇒ ゆう (04/29)
- 雑記!速報!奥武蔵ウルトラマラソン!
- recommend
- profile
- search this site.
- mobile