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    • 2016.06.30 Thursday
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    雑記!道なき道を行け!

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      8月31日 10kmジョグ
      8月走行距離 301km 体重未計測

      今日も夜勤後、みなとみらいへ。
      さすがに土曜の朝、ランニングしてる人達でいっぱいでした。
      もう今日は走行距離の帳尻合わせみたいな感じで疲労抜きジョグ。目覚めが良かったのでいい感じに抜けた気がします。。さて8月はずっと悩まされた膝の痛みからも少しづつ解放されて、軽めのポイント練習も出来る様になりましたし、夏休みは連日20km以上走れました。みなとみらいスポーツパークでの10kmですが、ペース走出来たのは復活の手応えを感じる様な練習も出来ました。後は箱根駅伝5区のコースを走ったのもいい練習になりました。

      今日の夜勤が終れば9月。とゆうか明日の朝まで働き、月曜の朝から仕事とはどうゆうことだ!気もしますが、9月からは今まで以上に気合いを入れてマラソン練習に励みたい。


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