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    • 2016.06.30 Thursday
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    雑記!明日は奥武蔵ウルトラマラソン!

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      6月3日 6kmジョグ 100×3本
      6月4日 2kmジョグ
      5kmTT 17分27秒(3'33-3'26-3'32-3'26-3'26)
      7kmダウンジョグ

      6月走行距離 46km

      昨日はゆっくりと疲労抜きジョグで6km
      ラストに100×3本の流しを入れました。
      で今朝はポイント練習て事で週半ばにインターバルをやったので久々に5km走をやりました。
      起き抜けで脚もフレッシュかと思いきや怠く重かったですが、自分に厳しく人にももちろん厳しくの座右の銘の通りに、やりました。



      暑さと向かい風で全然ダメだったですが、まぁ良い練習にはなりました。
      ダウンジョグ7kmしてストレッチ→補強で終わり。

      さあ!明日は奥武蔵ウルトラマラソンです!ぶっちゃけ行かないで湘南月例に参加した方が練習になるかと思いますが、きちんと今夜前泊して行きます。

      最初はゆっくりと走りますが、ダラダラ10時間も11時間も走るつもりは全く無いのでどっかで帳尻合わせをしようと思います。集中力持たねーよ。疲れるとか言う前に飽きる。絶対。

      あと勝手ながら「おまえ如きが…」と言われそうですが、、
      俺はあいつの分も走るつもりです!
      だからこそ奥武蔵ウルトラマラソン、いつも通り全身全霊必死に足掻いてもがいて走ります!


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